Ketogenic Diet: Your Ultimate Beginner's Guide
La keto diet es una forma popular de alimentación que enfatiza el consumo de grasas saludables. Reduce significativamente el consumo de glucosa y proteínas, lo que lleva al cuerpo a un estado metabólico llamado ketose donde utiliza la estilo de vida keto grasa como energía primaria. Si estás considerando probar la dieta cetogénica, es impo